老年人高血压病怎么护理
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2021-04-16 08:44:49
老年人高血压病怎么护理。一起来了解一下吧！
老年人高血压病怎么护理
2、 心理护理，不良情绪的剌激可使血压升高，因此高血压病人要保持心情舒畅和心态平衡，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱易将高血压与中风、心肌梗死等紧密联系在一起，因些，我们要针对病人人的心理状态予必要的解释和安慰，帮助树立战胜疾病的信心。
老年人高血压病怎么护理
4、 合理饮良、老年人忌暴饮暴食，宜少量多餐，控制钠盐的摄入，一般成人摄入盐5-6克/天，少食腌制食品，限咖啡因饮料，避免富含胆固高的食物，宜食用黄豆制口，如豆浆、豆腐等，多食富含钾的食物，如疏菜水果等。
5、 适当运动、增加体力活动，如散步、练气功、打太极跳舞等。运动量要适度，不要在短时间内进行大运动量的锻炼，防止发生意外。
6、 戒烟酒、吸烟和饮酒会影响降压治疗效果，认识吸烟与饮酒的危害性。
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