人们在年龄逐渐增加之后,会发现自己已经不像年轻时候一样耳聪目明,记忆力也逐渐的衰退,皮肤弹性也下降了,这些都让我们无所适从,一时之间没有做好准备,用怎样的生活状态和心里,来迎接老了的自己。
深圳北大医院体检中心的医生告诉我们,可以用以下的方式来测试自己是否是老了。
1,记忆力。研究者选取了几个词组,如书本、午餐、晨练、钥匙等。请200名年龄为60~91岁的老人阅读5遍。20分钟后,要求被测者仔细回想这些词组中的前4个词是什么。如果记不清或记得混乱,说明你可能存在记忆力减退的危险。
2,反应程度。如果你在别人问你问题的时候,你的反应程度是滞后的,或者不能做出准确的反应,这都代表了有可能是反应程度下降。
3,听力。人的听力一般在五六十岁开始退化,如果察觉到自己的听力有了明显的退化,应及时的去正规医
院做体检,有问题及时就诊。
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