我们常常会发现,自己可能是由于工作或者生活太忙,而忘记喝水,等到口渴的时候,才想起来去喝一杯水。
广东省人民医院健康体检中心的专家说,这种做会法是错误的。
因为当我们口渴的时候,口渴的信息会占用我们的大脑,这样会影响我们大脑处理问题的效率。有人做过试验,同样2个人吃了早餐,但是都没让喝水,过一个小时之后,让其中一个人喝一杯水,监测他的大脑处理问题的频率,发现他比之前口渴的时候,有了显的提升。
平时要记得多喝水,特别是夏天的时候,如果是外出办事,一定记得带一瓶矿泉水,夏季水分蒸发和流失比较快,及时的补充水分,能够保证我们大脑的正常处理各种问题。
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