怎样预防尿毒症，从饮食及药物方面入手（还应加强体检）
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2022-09-22 11:24:19
目前尿毒症呈逐年高发的趋势，主要常见病因是由慢性肾炎导致的，若慢性肾炎早期出现高血压蛋白尿，蛋白尿持续控制不好，长时间大量出现蛋白尿或血压长期升高，就会对肾功能造成影响，最终出现尿毒症。那么怎样预防尿毒症，主要是从饮食及药物方面入手，此外还应加强体检。
1、养成良好的习惯
平时长时间熬夜或者是经常喜欢喝酒，不规律的生活，有可能会引起尿毒症的疾病。所以在日常生活中应养成良好的作息习惯，晚上保证充足的睡眠时间，并且还应注重营养均衡，保持饮食规律。
2、严格限制摄入含镉量高的食物
平日生活里含镉量高的食物包括由动物肝和肾脏制成的食品、海产品如比目鱼、蟹类，这些海产品因为受到海水中的镉污染，体内会大量蓄积镉。在污泥中长成的蔬菜瓜果也会在果实成熟时大量吸收土壤里的镉。限制镉金属的摄入在尿毒症预防措施中起着很关键的作用，患者要留心。
3、采用低蛋白饮食
对尿毒症患者平日可以给予低蛋白饮食。正常成人每天每公斤体重需要蛋白量1~1.5g，然而尿毒症病人只需要进食0.5g/公斤或者更少。减少蛋白质的摄入目的是减少体内氮质代谢产物的产生和蓄积。如果患者需要补充蛋白类物质，尽量选用蛋奶类食品，如营养价值较高的鸡蛋、牛奶等动物蛋白，尽可能地少食用豆制品等植物蛋白。
4、少喝碳酸饮料
碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。国外研究表明，过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。
5、房子装修不要用劣质材料
装修房子时一定确保用来喷涂墙壁家具的油漆和涂料不含镉，否则镉会慢慢被人体吸收，而金属镉对肾脏的损伤很重，特别是对尿毒症患者几乎有着不可逆的伤害作用。
6、避免服损害肾脏的药物
比如止疼药，有明确肾脏损伤的中药如关木通等，预防尿毒症。肾脏继发性损伤的原发性疾病，如高血压，糖尿病等，需要服用药物控制，也可以预防尿毒症。
7、定期体检
需要定期（半年到一年）到医院进行体检，可以观察肾脏的情况，一般可以早发现早治疗，也可以起到预防尿毒症的作用。
以上就是怎样预防尿毒症，从饮食及药物方面入手（还应加强体检），尿毒症一般可以养成良好的生活习惯，还需要避免服用损害肾脏的药物，定期到医院进行体检等方面进行预防。
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