体检免疫功能低下怎么办(通过这些方法可以调节)
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2023-05-21 20:11:13
体检免疫功能低下怎么办，其实不必过于担心，一般来说，免疫力低可以选择食补、多锻炼、养成良好的生活习惯、服用药物等方法来改善。具体跟随小编一起来看看吧。
体检免疫功能低下怎么办
1、改变不良的生活习惯
这类患者应保证充足的睡眠时间、避免长期熬夜，否则对人体的免疫力影响较大；
2、注意饮食
患者应适当的补充营养、均衡膳食，多进食优质的蛋白质，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，促进抗体形成；
3、适当运动
通常情况下，适当运动可促进全身血液、体液循环及新陈代谢，延缓机体组织的老化，但应注意不宜过量，过量的运动可能会对身体有损害；
4、保持愉快的心情
不良的情绪可能会直接影响免疫系统的功能，积极、乐观的心态可能会激发免疫系统的活力，起到保护机体的作用。
5、服用药物
必要时还可以在医生的指导下服用转移因子口服溶液、金水宝胶囊、贞芪扶正胶囊，胸腺肽肠溶胶囊等药物来提高免疫力，但需要注意的是，要在医生的指导下服用药物，不能盲目服用。
以上就是小编为大家讲解的体检免疫功能低下怎么办(通过这些方法可以调节)，还需要坚持锻炼身体，可以选择的运动方式主要有慢跑、快走，游泳，骑自行车，打太极拳等，避免熬夜，规律作息。
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