体检正常血压标准范围是多少(这些小知识需知道)
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2023-06-10 16:00:09
一个人体内可能潜伏着病理性的改变或者功能不全，但是在表面上仍然显示很健康，因此需要定期体检来加以防范。那么你知道，体检正常血压标准范围是多少，小编就为大家详细讲解。
体检正常血压标准范围是多少
正常成年人在安静状态下：收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间，这就是血压的标准范围。 高血压的诊断标准是非同日三次测血压：收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。
明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物。
少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物。
以上就是有关体检正常血压标准范围是多少(这些小知识需知道)，在日常生活中需要戒烟戒酒，避免吃一些油炸，过咸，辛辣刺激性的食物，适当运动可以减少高血压病的发生。
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