体检糖耐量偏高怎么办(介绍4种常见方法)
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2023-08-08 14:48:51
疾病会对很多器官系统造成持续损伤，所以早发现尤为重要，建议各年龄段的普通人都要定期进行健康体检。那么体检糖耐量偏高怎么办，一起来看看吧。
体检糖耐量偏高怎么办
一、定期检查血糖
经常检查血糖做到血糖早知道，在体检住院和平时注意检测血糖，不仅要测空腹的血糖，还要测餐后的血糖。
二、限制摄入含蔗糖食物
一旦出现糖耐量异常，应立即限制或拒绝吃含蔗糖的食物，并且对含蔗糖食物不馋不贪的好习惯。
三、适度的控制饮食
糖耐量异常人，虽然没必要过度限制饮食，但要掌握糖尿病人的食谱，糖尿病人的饮食标准，进行进餐，糖耐量异常的人应该选择无糖食品，适当的吃些水果。
四、供给充足的蛋白质
肾功能不良者就另当别论了，糖耐量异常的人膳食纤维中蛋白质的供应应该充足，适当使用优质蛋白。目前主张蛋白质应占总能量的10%到20%之间，谷类还有植物蛋白，如果一天吃谷类三百克，就可以摄入二十克到三十克的蛋白质。
以上就是小编整理的体检糖耐量偏高怎么办(介绍4种常见方法)，希望可以满足广大网民朋友们的体检需求。
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