体检血脂高的人要注意哪些方面(主要有以下六项)
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2023-10-09 14:00:31
随着养生观念深入人心，对于体检，大家开始重视，尤其是城镇居民，就算再忙碌，也会进行定期体检。那么体检血脂高的人要注意哪些方面，一起来看看吧。
体检血脂高的人要注意哪些方面
1、应避免吃胆固醇含量较高的食物
如鸡蛋、动物内脏、牛羊肉等，高油脂食物，含糖量较高的食物等。
2、减少盐分较高的食物的摄取
因为高血脂患者大多伴随着高血压症状，高血压合并高血脂易诱发动脉粥样硬化，增加患者患有冠心病和脑血管疾病的风险。
3、多进食富含膳食纤维的食品
如蔬菜、水果等。
4、多加锻炼
进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于体内脂肪的分解，改善体内的脂质代谢紊乱。
5、及时就医
遵医嘱采用药物治疗，如他汀类调脂药物、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。
6、戒烟限酒
并避免使用影响脂肪代谢的药物，如呋塞米片、复方利血平片等。
以上就是有关体检血脂高的人要注意哪些方面(主要有以下六项)，建议患者注意低盐低脂清淡的饮食，不要吃高热量的食物，减少肥肉、油腻食品和动物内脏的摄入。
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