颈椎病的预防 颈椎病的检查方法有哪些
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2023-11-24 14:14:30
颈椎病是大家比较熟悉的一种疾病，尤其在这个电子产品普及的时代，很多人都有长期使用手机的习惯，如果长期玩手机就会增加颈椎的压力，长此以往就会诱发颈椎病。而且有些上班族因为长期伏案工作也会增加颈椎病的发病风险。那么颈椎病怎么预防？颈椎病的检查方法都有哪些呢？
颈椎病的预防 颈椎病的检查方法有哪些
预防颈椎病的方法
1、提高颈椎病坐姿：每天使用电脑的时间很长,下班再坐车或者开车一天坐的时间都会特别长,颈椎病就是怎么坐了,预防颈椎病,首先要树立正确的坐姿,可以降低至少40%的颈椎病发病几率。
2、更换枕头枕不仅关系到睡眠质量,也关系到颈椎病患者或者首当其冲的健康威胁,一个好的枕头就能减轻疼痛和持续的伤害,甚至是康复的需要。选择枕头应该遵循3个原则。良好的支撑性能,柔软舒适符合颈椎生理曲度。
3、自动温度调节。无论冬夏,都要让自己的颈椎有一个舒适的温度,即便是为了美丽也要在办公室准备一条披肩来保护颈背。
4、适当的运动。多做运动能增强身体素质,虽然在冬季天气很冷,但是一定要让颈腰椎不缺运动,否则颈腰椎会缺乏运动,导致退行性变化加快,从而诱发颈椎病,不过要多做运动锻炼,不然会适得其反。
5、预防和保暖。冬天要注意防风寒湿,特别是,曾经得过此病的病人,在寒雪天气里一定要注意保暖,以免因保暖不当而诱发复发。
颈椎病的检查方法
1、颈椎病患者就诊时，要做的第一个检查项目就是体格检查。
该项目需要由医生用手对患者的颈部情况作出初步的诊断。同时，医生也能够获得患者较为准确的体征信息，更好地进行下一步的疾病诊疗。
可得信息：（1）颈椎的活动度；（2）颈椎病变位置；（3）特殊体征的检查，如臂丛牵拉试验、霍夫曼征等。
2、DR检查
在颈椎病的各项检查中，DR检查是最为常见且便宜的一种方法。这项检查相当于是利用X射线给我们的颈部拍了一张平面的照片。X射线会因被照射物的密度不均而在底片上形成不同程度的黑白灰，从而反映我们颈部的骨性结构。
可得信息：（1）判断颈椎的大体形态、曲度和稳定性；（2）判断骨的结构是否完整；（3）判断有无骨质增生或先天畸形的情况。
3、CT检查
CT是采集容积数据，呈现的是二维断层影像。以一个橙子为例，平片是将橙子压扁了观察其形态结构，而CT是将橙子切成一片片观察其内部结构。
可得信息：（1）CT检查在DR检查的基础上更能明确病变的范围、椎体及附件的情况；（2）CT检查能够更清楚地显示骨刺、韧带钙化等骨性病变；（3）CT是诊断及定位椎管狭窄的较好的方法，还能显示椎管内受到压迫的程度。
4、核磁共振检查（MRI）
MRI检查，又名核磁共振检查。这项检查是利用强大的磁场，让身体中所有的水分子震动起来，从而根据震动所形成的影像差异来检查组织是否存在病变。
可得信息：（1）检查颈椎椎管内部的神经组织，包括形态特征、是否发生损伤、是否有水肿或者变性的情况；（2）检查颈椎间盘是否存在损伤、破裂、突出，导致压迫神经的情况；初步判断感染、结核、肿瘤等病变的可能性。
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