康护网-全国体检预约平台
2024-07-09 11:24:33
脊柱侧弯的情况大多发生于青少年身上,而不良的坐姿与脊椎侧弯有很大关系,比如身体长期保持呈扭曲的姿势等等。脊柱侧弯对患者有很大危害,比如它可引发颈项肌痉挛、脊椎病等,还可能影响到心肺功能。那么,什么是脊柱侧弯?脊椎侧弯的矫正方法有哪些呢?
什么是脊柱侧弯 脊柱侧弯如何矫正
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯就是脊柱向侧方弯曲。脊柱侧弯不是诊断性名词,而是症状的描述性名词。
正常的脊柱从正面看是直的,侧面看有三个生理弯曲,即颈椎的前凸,胸椎的后凸以及腰椎的前凸,当从前面看脊柱偏向一侧时,呈“C“形或者“S”形弯曲,即为脊柱侧弯。在外观上可以表现为双肩不一样平、双侧胸廓不对称等。
当从前面看脊柱偏向一侧时,就是脊柱侧弯;当生理性前凸减少或者生理性后凸增加即从侧面看生理曲线弧度消失或者生理曲线异常,比如后凸,这个时候称为脊柱后凸。所以脊柱侧弯又称为脊柱侧凸,包括了脊柱向侧向的弯曲或者脊柱向后方的后凸这两种症状性的描述。
脊柱侧弯的矫正方法
一、手术治疗
脊柱侧弯度数超过40度,属于重度的脊柱畸形,自我调节和运动的方式很难达到矫正的目的,只能通过手术矫正。
二、配戴模具
脊柱侧弯的20-40度范围内属于中度畸形,单靠康复训练很难达到矫正,一般情况下可以配戴矫正支具,然后做康复锻炼。矫正畸形就是配戴根据患者弯曲情况而制定的器械,固定在弯曲位置,可以达到矫正的目的。
三、康复训练
脊柱侧弯小于20度的时候,就属于轻度的畸形,可以通过一些康复的训练达到矫正的效果。
四、水平竿悬吊法
20度以下的脊柱侧弯常见矫正运动,就是将双手和双肩一起握住一横竿,使身体自然伸直悬在空中,然后轻微的做摆动,保持1-2min,就像在公园里这种比较常见。
五、贴墙站立法
靠墙站脚并拢,膝盖、臀部要紧贴墙面,双臂自然下垂,肩部放平,整个身体处于保持挺拔的状态,下巴微收,头部微微向上抬起,每次贴墙半个小时,每天进行1次-2次的锻炼。
六、俯卧撑
很多人都会做,一般是15-30次,每次做半个小时左右,能够起到比较好的矫正效果。
脊柱侧弯的矫正方法与侧弯的程度有关,如果是轻度的脊柱侧弯,患者只需要通过一些康复训练即可达到矫正的效果。对于中度脊柱侧弯,除了康复训练外,还应佩戴矫形器械。如果是严重的脊椎侧弯,则需要通过手术矫正。
下一篇:抽烟会导致肺癌吗 到底是真是假
全身体格检查的目的是了解受检者的健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患,也可以叫做健康体检。全身体格检查包括心脏检查、呼吸系统、神经系统检查、消化系统检查等等。
2024-09-19 09:24:53
中秋国庆双节假期来啦,你是不是已经迫不及待地计划着出游、聚餐、赏月等各种欢庆活动了呢?但在兴奋之余,我想提醒大家一个重要的话题,那就是我们的健康。在这个忙碌的现代社会,很多人常常忽略了自己的身体健康,直到问题爆发才后悔不已。所以,中秋国庆假期,是时候谈一谈“体检”的重要性了。
2024-09-17 04:24:09
现实生活中,不少人都出现了胆固醇偏高的情况,在胆固醇偏高的影响下,人体的血脂也会出现一定程度的升高,甚至会引发高血脂症这种慢性疾病的出现。因此平时需要注意身体的调理,避免胆固醇升高后带来的身体损伤。那么预防胆固醇偏高检查哪些项目呢?哪些人容易胆固醇过高?
2024-09-16 02:35:37
近年来,随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,许多人逐渐养成了一些不良生活习惯,这严重威胁了人们的健康。心脏疾病的发生率呈逐渐上升的趋势,此篇文章干货满满送给需要的人……
2024-09-15 02:13:39
不得不说,现在的体检种类真的太多了,想做到雨露均沾是不可能的,于是不少人就开始困惑:我就想做个常规体检,到底哪些才算是常规体检项目?其实不管怎么眼花缭乱,体检主要分两大类:「基础体检项目」和「个性化体检项目」。
2024-09-14 11:10:11