餐后高血糖？试试这两招！
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2019-03-21 09:39:44
通常餐后血糖水平比空腹血糖水平要高，当餐后血糖超过11.1mmol/L时，可引起多种并发症，如肾脏病变、心脑血管病变、四肢麻木等。餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L。当餐后2小时血糖为7.8～11.1 mmol/L时，可以诊断为糖耐量减低或受损。
故可选糙米、黑糯米、小米、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、薏仁米等粗粮煮粥，喝这些粗粮粥有饱腹感，并且肠胃吸收时间长，能保持血糖的稳定。
另外，餐后血糖过高与用药不当也有关系。有的2型糖尿病患者有明显的肥胖及胰岛素抵抗，但一直都在使用长效胰岛素促泌剂，这类药物起效时间较长，不能很好地减轻胰岛素抵抗，故往往很难控制餐后血糖。
对此，胰高血糖素样肽-1由于具有显著改善第一时相胰岛素分泌、抑制胰高血糖素释放的作用，能显著地改善2型糖尿病患者的血糖控制。
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