久坐工作者，健康不容忽视！
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2019-12-16 09:27:45
久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。相关专家称，久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，应该积极进行预防。
久坐族健康不容忽视
中年人的健康问题最为突出，尤其是城市中30岁以上的知识分子，他们的事业和家庭都处在重要的发展阶段，肩负工作、生活双重负荷，但生理功能开始下降，代谢异常，加上睡眠不足、生活不规律、缺少运动，极易出现慢性疲劳、情绪不稳、记忆力减退和失眠、腰腿痛等症状。某体检中心企业员工健康检查统计结果表明：在5000多人中，发现恶性肿瘤的有9例，高血压及怀疑高血压者占23.8％，高血脂占60％，高血糖占11.6％，冠心病占10.5％，颈椎病及脑供血不足占20.9％，脂肪肝达到了33.2％，肥胖接近70％，其他如乙肝、结核、前列腺增生、女性妇科炎症及乳腺肿块等都有一定的比例。一般状况下，每人每年宜进行一次健康体检，但预防保健型体检的特点要突出定期检查，检查的项目也不是每次从上到下，从里到外都查一遍，医生可根据受检者首次检查的结果，结合性别、年龄、职业、工作因素、家庭环境等情况，“量体裁衣”制定出既符合受检者的要求，又经济实惠的个性化方案。
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