康护网-全国体检预约平台
2020-02-09 10:58:28
新型肺炎,我们应该怎么做?
一、人与人之间保持2米的距离
新型冠状病毒可以通过飞沫传播,飞沫可以在 1~2米内进入易感者的粘膜表面。所以在跟可疑人员接触的时候,除了戴口罩之外,最好保持2米的距离。
二、坚持体育运动,增强体质
遵循三条原则:全面锻炼、循序渐进、持之以恒。
全面锻炼,一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼,二是指尽可能拓展练习项目和形式,以求发展各类身体素质。循序渐进,即指运动强度应由小到大,在身体逐步适应的基础上不断提高要求,又指学习动作、掌握技术要从易到难。持之以恒,是指形成习惯常练不懈,坚持终生。
三、戒掉吸烟的坏习惯
吸烟会导致人体血液中尼古丁含量增高,容易引起血管痉挛,导致局部器官短暂性的缺氧,尤其是呼吸道和内脏器官的氧气含量减少,容易导致人体抗病能力的减弱。目前的研究表明,喝酒会诱发人体慢性炎症状态,导致酒精性脂肪肝等疾病。提倡戒烟限酒。
四、保持积极的心态
积极的心态可以使免疫球蛋白lgA增高,相反,面对各种压力,身体在应激状态下可能会诱发炎症反应,长久可导致免疫应答能力下降。在面对新型冠状病毒肺炎的时候,要以积极的心态面对,这样才更容易战胜它。
五、烹饪食物要注意
不要食用已经患病的动物及其制品,要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶要充分煮熟;
处理生食和熟食的切菜板及道具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
更多热点关注:淮北体检中心
新冠肺炎疫情防控下,在自觉做好个人防护的同时,也不要忽视消毒剂的重要性,它可是我们对付传染病的有力武器哦,如何让不同种类的消毒剂各司其职?除疫情防控外,如何做好日常居家消毒?
2021-12-22 02:03:52
医用酒精的主要成分是乙醇,并且它是混合物。医用酒精是用淀粉类植物经糖化再发酵经蒸馏制成,相当于制酒的过程,但蒸馏温度比酒低,蒸馏次数比酒多,酒精度高,制成品出量高,含酒精以外的醚、醛成分比酒多,不能饮用,但可接触人体医用。
2021-01-26 09:41:10
全国各地开始陆续开展新冠疫苗接种工作,这些接种前的注意事项请注意!
我国新冠肺炎防控成绩来之不易,是全国人民共同努力的结果。每个人能尽量避免感染的风险,就是为防控疫情做出贡献。春节是我国最重要的传统节日,远在他乡工作学习的人们多数回家团聚,有些人则利用长假外出旅游。中国疾病预防控制中心温馨提示:当前仍处于新型冠状病毒肺炎疫情全球大流行时期,在享受欢乐祥和的新春佳节之际,不能忽视新冠疫情防控。
2021-01-06 09:40:16