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2020-02-12 15:33:16
随着生活水平的不断提高,生活节奏也随之加快,越来越多的人们处于亚健康状态,近年来,我国患消化道肿瘤的人呈上升趋势。中国人为何易患消化道肿瘤,或与这些习惯有关?
消化道肿瘤的原因
1、饮食结构“重口味”
相对于其他国家,我国患消化道肿瘤的人群一直居高不下,跟我们饮食结构相关。国人喜欢吃火锅、烧烤,油腻与辛辣并重,并且喜欢吃“红肉”,而不注重蔬果的摄入。
2、工作、生活压力大
近年来,消化道肿瘤不光是中老年人易患,还呈现出年轻化趋势。工作繁忙时,随便吃点应付,或者吃饭时过快,饮食不规律,都会对肠胃造成负担。年轻人在忙着挣钱时,作息与饮食健康也应引起重视。
3、爱吃剩菜的习惯
生活不易,剩菜可惜。隔夜菜容易滋生细菌、真菌,不仅营养丢失,还会产生亚硝酸盐。剩菜一定要加热,茎叶类蔬菜避免隔夜吃,亚硝酸盐含量最高。
4、症状不明显,小痛则忍
消化道肿瘤藏于食道、肠胃,一般早期没有明显的症状,等发现都中晚期了。往往都是小痛则忍,最后痛到不行一查,中招!如果出现食欲减退、腹胀不适、大便变黑、明显消瘦和乏力等症状,要记得去医院,或者通过每年定期体检筛查。
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