狙击疫情，上班族应该注意这几件事情！
康护网-全国体检预约平台
2020-03-04 11:30:01
去上班，口罩不够用怎么办？
走出家门去上班，没有口罩是很多人为难的地方， 严格来讲，当下这个时期，口罩需4-6个小时换一次，但这对于大部分人来说“一罩难求”，更别说更换了。对于口罩紧缺的问题，钟南山给出了一些建议。
钟南山表示，普通群众不需要使用N95口罩，普通口罩和外科口罩就足以保障，而且也不用在任何地方都戴口罩，只要在疫区和公众集会处需要佩戴，户外人少的地方可以不佩戴。此外，也无需每次出门都换口罩，只要注意摘口罩时不要碰到口罩内部，致其污染就可继续使用。
私家车预防临时指南
1、私家车日常如何预防？
开窗通风时，需注意车内外温差大而引起感冒。处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，打开空调内循环方式进行通风。司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。有亲友（身体健康状况不明）搭乘后，及时开窗通风，并对车内相关物体表面进行消毒，
2、私家车搭乘可疑症状者时应采取何种预防措施？
可疑症状者（可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等）搭乘私家车时应佩戴医用外科口罩，尽量与同车人员保持距离，不要开启空调内循环，适度开窗通风。可疑症状者下车后，迅速开窗通风，并对其接触物品表面（车门把手、方向盘、车窗、风挡玻璃、座椅等）进行消毒。
记住四“勤”
1、勤通风，不管是在家还是在办公区域，保持室内通风，长时间空气不流通，会使人更加容易感染病毒。通风不仅是打开窗户就行了，做到以下几点，才算有效通风。①首先使用消毒水喷洒，对空气进行消毒；②每天通风时间不少于2次，每次不少于30分钟；③开窗通风前后都要对室内进行杀菌消毒；
2、勤消毒，①日常物件：每天使用消毒液或者医用酒精进行日常物件的消毒；②厨具用品：家里的碗筷、杯碟可通过高温煮沸消毒，一般高温5-10分钟可以灭杀一般细菌；③贴身衣物：要用沸水浸泡一段时间，再用洗衣液清洗干净，使用洗衣机可适当将水温调高。李兰娟院士指出以下情况能直接杀死冠状病毒：56℃环境下，持续30分钟，75%的乙醇、含氯的消毒剂、过氧乙酸等，这些溶剂都可以有效灭活病毒。
3、勤洗手，手是最容易沾染细菌的，饭前便后一定要洗手，使用抑菌洗手液，搓手时间不低于20秒，洗完之后，使用干净毛巾或者纸巾擦手，避免再次污染，最好使用感应水龙头，注意水龙头再次污染。
4、勤打扫，垃圾是细菌的温床，而地板是垃圾的床。地板我们使用得最多，也是最容易忽视的地方。地上的灰尘、垃圾、角落、缝隙等都有看不到的污染。地板清洁要勤快，当然也要高效。在清洁的时候，要避免扬尘和浮尘，最大程度减少污染物进入呼吸道，避免二次污染。
保证饮用水的安全卫生
水一定要烧开后饮用，保温瓶储存或趁热加盖储存，防止空气中微生物落入。尽量喝新鲜烧开的水。包装水最好短时间内喝完，有空气进入后请烧开再喝。喝饮水机上的桶装水时，疫情期间只喝热水口的出水（保证出水是高温消毒过的），关闭冷水出口。
家用净水器进行一次里外彻底清洗消毒。最好按照净水器厂家建议的方法进行，也可用简易的方法，如用75%酒精溶液或市售高度白酒浸泡滤芯和其他部件半个小时以上，对内腔也需用酒精清洗消毒。
注意饮食健康
上班期间如果点外卖，请一定选择可靠的商家，如果选择自己做饭一定要从可靠的超市购买食物原材料。生食食用前需要彻底烹饪，生食和熟食一定要分开处理，烹调前和烹调过程中生熟交替处理时要洗手，尽量一餐一准备，不吃残剩食品，生食的水果蔬菜需用清洁的流动水彻底清洗。
注意个人卫生
除了勤洗手之外个人的卫生也应该时长注意，切忌不要随地吐痰，这是传播病毒的一个重要途径；尽量少用现钞！如果用过现钞请尽快洗手！每天洗一个从头到脚的热水澡，特别要注意清洗头发！个人用品（碗、筷、杯、洗碗布、毛巾等）不要共用，可用不同颜色分开以防止混淆，并且经常煮沸消毒。
我们需要做的就是通过各种方法实现自我的保护，相信随着时间的推移，疫情会得到很好的控制，到时候我们的工作也会更加的顺利。
走出家门去上班，没有口罩是很多人为难的地方， 严格来讲，当下这个时期，口罩需4-6个小时换一次，但这对于大部分人来说“一罩难求”，更别说更换了。对于口罩紧缺的问题，钟南山给出了一些建议。
钟南山表示，普通群众不需要使用N95口罩，普通口罩和外科口罩就足以保障，而且也不用在任何地方都戴口罩，只要在疫区和公众集会处需要佩戴，户外人少的地方可以不佩戴。此外，也无需每次出门都换口罩，只要注意摘口罩时不要碰到口罩内部，致其污染就可继续使用。
私家车预防临时指南
1、私家车日常如何预防？
开窗通风时，需注意车内外温差大而引起感冒。处于地下停车场等密闭环境，建议关闭车窗，打开空调内循环方式进行通风。司乘人员进入公共场所返回车辆后，建议先用手消毒剂进行手卫生。有亲友（身体健康状况不明）搭乘后，及时开窗通风，并对车内相关物体表面进行消毒，
2、私家车搭乘可疑症状者时应采取何种预防措施？
可疑症状者（可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等）搭乘私家车时应佩戴医用外科口罩，尽量与同车人员保持距离，不要开启空调内循环，适度开窗通风。可疑症状者下车后，迅速开窗通风，并对其接触物品表面（车门把手、方向盘、车窗、风挡玻璃、座椅等）进行消毒。
记住四“勤”
1、勤通风，不管是在家还是在办公区域，保持室内通风，长时间空气不流通，会使人更加容易感染病毒。通风不仅是打开窗户就行了，做到以下几点，才算有效通风。①首先使用消毒水喷洒，对空气进行消毒；②每天通风时间不少于2次，每次不少于30分钟；③开窗通风前后都要对室内进行杀菌消毒；
2、勤消毒，①日常物件：每天使用消毒液或者医用酒精进行日常物件的消毒；②厨具用品：家里的碗筷、杯碟可通过高温煮沸消毒，一般高温5-10分钟可以灭杀一般细菌；③贴身衣物：要用沸水浸泡一段时间，再用洗衣液清洗干净，使用洗衣机可适当将水温调高。李兰娟院士指出以下情况能直接杀死冠状病毒：56℃环境下，持续30分钟，75%的乙醇、含氯的消毒剂、过氧乙酸等，这些溶剂都可以有效灭活病毒。
3、勤洗手，手是最容易沾染细菌的，饭前便后一定要洗手，使用抑菌洗手液，搓手时间不低于20秒，洗完之后，使用干净毛巾或者纸巾擦手，避免再次污染，最好使用感应水龙头，注意水龙头再次污染。
4、勤打扫，垃圾是细菌的温床，而地板是垃圾的床。地板我们使用得最多，也是最容易忽视的地方。地上的灰尘、垃圾、角落、缝隙等都有看不到的污染。地板清洁要勤快，当然也要高效。在清洁的时候，要避免扬尘和浮尘，最大程度减少污染物进入呼吸道，避免二次污染。
保证饮用水的安全卫生
水一定要烧开后饮用，保温瓶储存或趁热加盖储存，防止空气中微生物落入。尽量喝新鲜烧开的水。包装水最好短时间内喝完，有空气进入后请烧开再喝。喝饮水机上的桶装水时，疫情期间只喝热水口的出水（保证出水是高温消毒过的），关闭冷水出口。
家用净水器进行一次里外彻底清洗消毒。最好按照净水器厂家建议的方法进行，也可用简易的方法，如用75%酒精溶液或市售高度白酒浸泡滤芯和其他部件半个小时以上，对内腔也需用酒精清洗消毒。
注意饮食健康
上班期间如果点外卖，请一定选择可靠的商家，如果选择自己做饭一定要从可靠的超市购买食物原材料。生食食用前需要彻底烹饪，生食和熟食一定要分开处理，烹调前和烹调过程中生熟交替处理时要洗手，尽量一餐一准备，不吃残剩食品，生食的水果蔬菜需用清洁的流动水彻底清洗。
注意个人卫生
除了勤洗手之外个人的卫生也应该时长注意，切忌不要随地吐痰，这是传播病毒的一个重要途径；尽量少用现钞！如果用过现钞请尽快洗手！每天洗一个从头到脚的热水澡，特别要注意清洗头发！个人用品（碗、筷、杯、洗碗布、毛巾等）不要共用，可用不同颜色分开以防止混淆，并且经常煮沸消毒。
我们需要做的就是通过各种方法实现自我的保护，相信随着时间的推移，疫情会得到很好的控制，到时候我们的工作也会更加的顺利。
更多热点关注：深圳体检中心
上一篇：疫情当前，应该注意哪些安全事项？
相关文章
新冠肺炎疫情防控下，在自觉做好个人防护的同时，也不要忽视消毒剂的重要性，它可是我们对付传染病的有力武器哦，如何让不同种类的消毒剂各司其职？除疫情防控外，如何做好日常居家消毒？
2021-12-22 02:03:52
医用酒精的主要成分是乙醇，并且它是混合物。医用酒精是用淀粉类植物经糖化再发酵经蒸馏制成，相当于制酒的过程，但蒸馏温度比酒低，蒸馏次数比酒多，酒精度高，制成品出量高，含酒精以外的醚、醛成分比酒多，不能饮用，但可接触人体医用。
2021-01-26 09:41:10
全国各地开始陆续开展新冠疫苗接种工作，这些接种前的注意事项请注意！
我国新冠肺炎防控成绩来之不易，是全国人民共同努力的结果。每个人能尽量避免感染的风险，就是为防控疫情做出贡献。春节是我国最重要的传统节日，远在他乡工作学习的人们多数回家团聚，有些人则利用长假外出旅游。中国疾病预防控制中心温馨提示：当前仍处于新型冠状病毒肺炎疫情全球大流行时期，在享受欢乐祥和的新春佳节之际，不能忽视新冠疫情防控。
2021-01-06 09:40:16
更多