老人旅游体检有什么好呢?
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2020-03-05 12:23:22
老人旅游前先做个体检老年人出游前应做常规体检，预防旅行途中旧病复发。患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘带常用药，并且注意及时服药。旅行前要填写健康卡，根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，不要勉强。出发后要及时向随团保健人员介绍病情。
另外，不能轻信感觉，通过体检杜绝潜在疾病在旅途中突发。一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。
老人旅游体检哪家好?以下为大家介绍下老人旅游体检的注意事项：
1、注意饮食饮水。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不吃质量没有保证的食品和饮料，不吃未经煮熟的海产野味，控制食量，以免引起消化不良。外出时建议自备餐具和水杯。旅行途中要注意充足补充水分，可配合饮用适量糖茶、盐水。
2、保障睡眠时间。休息不好，疲劳乏力，就容易诱发一系列的病症。所以旅行安排不要太紧，要留有充分的时间休息、睡眠，并且避免夜间乘车。住宿条件不求豪华，但要舒适安静，也可以选择与人同住一个房间，相互之间有所照应。
如果有条件，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。有时饮食不当、睡眠不足，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃防晕药，开车时可闭目养神，精神放松。
3、合理着装。夏天要防虫咬、中暑，冬天注意防冻、感冒发烧等。春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
4、防止意外伤害。老年人腿脚不灵便，步态不稳，易发生伤害事故，因此旅游时有家人或亲朋好友相伴，旅游观光时应放慢脚步，静心赏景。
在攀山登高时更要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
另外，不能轻信感觉，通过体检杜绝潜在疾病在旅途中突发。一旦发现有不适宜参加旅行的病症，就应当机立断放弃旅游而就医。
老人旅游体检哪家好?以下为大家介绍下老人旅游体检的注意事项：
1、注意饮食饮水。老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不吃质量没有保证的食品和饮料，不吃未经煮熟的海产野味，控制食量，以免引起消化不良。外出时建议自备餐具和水杯。旅行途中要注意充足补充水分，可配合饮用适量糖茶、盐水。
2、保障睡眠时间。休息不好，疲劳乏力，就容易诱发一系列的病症。所以旅行安排不要太紧，要留有充分的时间休息、睡眠，并且避免夜间乘车。住宿条件不求豪华，但要舒适安静，也可以选择与人同住一个房间，相互之间有所照应。
如果有条件，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。有时饮食不当、睡眠不足，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃防晕药，开车时可闭目养神，精神放松。
3、合理着装。夏天要防虫咬、中暑，冬天注意防冻、感冒发烧等。春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
4、防止意外伤害。老年人腿脚不灵便，步态不稳，易发生伤害事故，因此旅游时有家人或亲朋好友相伴，旅游观光时应放慢脚步，静心赏景。
在攀山登高时更要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
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