降血压的三个网红偏方，我来告诉你是否有效！
康护网-全国体检预约平台
2020-07-08 10:04:09
血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。某些人血液不能很容易地通过全身，病变使血管变狭窄了，血流的压力就会升高以保证血流通过。这样一来，动脉血压超过正常值就形成了高血压。
降血压的三个网红偏方
那么我们日常生活中流传得最广的几种降血压的偏方到底有没有效果呢？
一、降血压的三大误区
喝水治疗高血压
水对生命和健康都具有重要意义，尤其是老年人、高血脂、糖尿病等人群更应该有意识地增加饮水量。但是，也不要认为喝水多多益善，在有的地区，流行着一种喝水治疗高血压的方法，是没有根据的，而且还会适得其反。
利尿药（把水排掉）是治疗高血压的基础用药之一，因为血压高低与血容量有关，减少血管管网中的血容量就会使血压降低。大量喝水，使血容量增加，血压怎么可能因而降低？这是不可能的，反倒有可能使血压升高。
打个比方，水管里自来水的压力与整个水容量有关，当下班后家家户户做饭都放水时，因为水容量下降，导致管网内压力不足，你会发现自家水流变小;如果半夜时分，大家都不用水时，水容量充足，打开水龙头你会发现压力很大，水流很猛。血管里的血压也是一样的，当血容量增加时，血压就会升高;反之，当血容量下降时，血压就会下降。这就是利尿药能治高血压的基本原理。由此不难理解，大量喝水使血容量增加，是不可能降血压的。
用醋浸泡花生米可以降血压
有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的：花生米放在醋中浸泡7天，每日早晚各吃10颗。据称该偏方能清热活血，软化血管，降血压。
除醋浸泡花生米外，还流传着一些类似的偏方，如醋蛋（用醋浸泡鸡蛋）、醋蒜（用醋浸泡大蒜）等。没有人认真的研究过这些偏方的作用，大家传来传去而已。
从偏方的组成看，虽然醋、花生米、鸡蛋或大蒜等都是不错的食物，都比较健康，但要说它们或它们的组合能使血压下降，好像有点儿无从谈起。过去流传醋可以软化血管，预防动脉硬化，但经过认真的研究发现，醋的作用是中性的（没有降低心脑血管疾病的作用，但也没有坏处）。
人们常说红酒有益健康，红葡萄酒中有一种叫“白藜芦醇”的天然化合物。它的作用有预防心脏血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、免疫调节、防辐射作用等。
正因为有如此多的学术研究证实白藜芦醇有益健康，而红葡萄酒含有白藜芦醇，所以出现了众多说法“喝红葡萄酒有益心脏健康”、“每天喝点红酒可以降血压”之类的建议。
红酒中的确含有白藜芦醇，但目前有关白藜芦醇健康益处的研究发现并不能直接“归属”红酒，因为实际上普通红酒中白藜芦醇的含量并不高，一般为1.5-3.0mg/L。根据美国有关白藜芦醇膳食补充剂的建议，每天宜服用4mg白藜芦醇，如果换算成普通红酒是很难达到这个剂量的。研究表明，喝红酒没有降低血压的作用，红酒多少有一些改善微循环的作用，但并非降压。所以，对于那些从来不喝酒的人来说，尤其是高血压人群，最好是不喝酒（包括红酒）。
以上就是康护网小编为大家收集的降血压误区的相关常识，希望能够帮助到大家，如果你是有高血压的人，请不要随意听信传言，一定要谨遵医嘱！
绝大多数的癌症是不会传染的，比如常见的胃癌、结直肠癌、乳腺癌、肺癌以及胰腺癌等，其主要发病原因与遗传环境因素、饮食因素、基因突变、环境因素等关系比较密切，所以是不会传染的。
2022-08-30 10:29:54
心脏是体内循环系统的重要器官，与肺脏配合将富含氧分的动脉血输送至全身各器官组织。心脏不好时会导致全身性动脉血流量减少、减慢。那么心脏不好有什么症状，看脸就知道了，一起来看看吧。
2022-08-24 04:53:45
甲状腺疾病很常见,但是情况多样很多人分不清,比如：甲减、甲亢有什么区别？能不能吃碘盐？甲状腺疾病为什么偏爱女性？今天我们就来科普一下
2022-06-08 09:35:45
日常生活中，为了坐着舒服，人们掌握了很多“特别”坐姿，其中，二郎腿可谓是深得人心，那体验感真的是舒服又自在，然而很多人不知道的是，在最受欢迎坐姿榜单中，还有一种坐姿，比翘二郎腿更伤身体，这就是“交叉腿”，但不论是二郎腿还是交叉腿，这些小小的举动，正在“改造”你的身体结构！
2022-05-24 09:17:46
大家都知道，人年纪大了之后，头发会慢慢变白，但现在有些人，年纪轻轻，就开始长白头发，甚至有大量头发变白，关于白发，民间有很多传说，比如说肾不好头发就会白，吃糖多头发就会白等等。
2022-05-23 09:45:50
