成都体检中心 说实话心太平和寿命更长
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2014-06-05 10:17:10
我们每个人可能都处于各种原因，说过谎话，有时候是因为善意才说出的谎言，有时候是碍于面子而说谎吹牛。但是不论是什么原因，我们说谎之后，总是也忐忑，下次见到这个人，我们会不会忘了现在编的谎话而前后说话不一致。成都体检中心告诉你，说实话心太平和寿命更长。
撒谎与寿命有关联吗？据美国“大构思”网站最新报道，两者之间的确有关联。说实话的人，心态更平和，心理压力更小，身体更健康，因而长寿几率更大。
慢性压力（持续两周以上的压力）会对健康造成多方面的损害。生物学研究发现，压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应：心跳速度加快，血压升高，各种压力激素释放到血流中。血压升高会损害心脑血管。免疫功能下降容易感染各种疾病。更加糟糕的是，研究发现，压力会加速端粒（DNA染色体末端）缩短。由于人体端粒长短与寿命成正比例关系，端粒越短，意味着老化加速，寿命更短。
因此，科学家表示，为了自身的健康和长寿，一定要减压。其中一个方法就是不要撒谎。当你撒谎的时候，你会下意识地害怕谎言被揭穿，导致压力产生。而当你更诚实的时候，自我感觉更好，生活就会更好，健康水平也会随之提高。研究发现，讲实话，不撒谎还会显著降低咽痛和头痛发病率。越来越多的证据表明，说实话和尽量设法减小压力，可以降低应激激素危害，有益健康长寿。
我们还是尽量说实话是最好的，有时候为了和多年不见的同学面前，显得自己过的不错，所以就吹牛编谎，说自己现在有几套房子，这样其实没有什么实际的意义，而且谎言最终也会浮出水面，到那时不是更不好。
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