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2020-12-12 08:27:30
多数的夫妻备孕攻略都只是针对准妈妈来设计的,那是不是就意味着准爸爸可以落得清闲,百无禁忌呢?其实不是的,准爸爸在备孕期间,也需要适当补充营养,增强精子活力。为了保障优生优育,准爸爸在孕前也需要进行检查,加强营养,这样能够提高精子的活力,增强身体的免疫力,在饮食上也要注意,那么,准爸爸备孕要怎么进补呢?
孕前体检是不是准爸爸不用去做?
夫妇准备要小孩的前1~2个月,就应多增加营养。每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高精子的数量和质量。此外,各种海藻类食物,如海带,是非常好的碱性健康食品,而且富含碘、铁、钙等微量元素,多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。
孕前体检是不是准爸爸不用去做?
如果家族有遗传病史或妻子为O型血等情况的还需要做染色体检查和血型检查等。
希望以上内容能够帮助到各位准爸爸准妈妈,祝大家都“孕”气满满。
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