人的寿命长短与广交朋友也是有关系
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2014-06-11 14:22:41
你是个朋友很多的人吗？每天和朋友有时间跳谈吗?不论是见面聊天还是通过网络来沟通。其实，科学家早就发现一件事情，就是人的长寿与否和我们是否广交朋友有关系。
压力分精神与物理两个领域的定义。物理定义具有客观属性，而精神领域指，环境中的刺激所引起的人体的一种非特异性反应，即应激。也有将压力定义为外部压力事件的刺激作用，个人关系、工作和经济状况等生活变化都会形成压力。
人的寿命长短有着多种多样的原因，其中多交朋友，广结善缘也会延长寿命，这是来自于美国阳伯翰大学、北卡罗莱纳大学多年研究得出的结论。根据美国杨百翰大学和北卡罗莱纳大学，针对30万名民众长达8年的追踪研究发现，知心朋友多、社交关系好的人，比起个性孤僻、朋友偏少的人平均长寿3.7年。研究期间还发现，有正常社交生活者的死亡率，比起社会支持少者低了5成。研究人员分析，良好的社交网络的好影响等同戒烟，而社会支持少者死亡风险和酒鬼差不多。
在过去的研究中就发现，拥有较多朋友的人，不管是血压或胆固醇都较低，葡萄糖代谢能力较佳、压力荷尔蒙较低。多交朋友，每天和朋友喝杯咖啡更好，据一项在以长寿闻名的希腊伊卡里亚岛的调查发现，岛上居民每天至少喝1杯咖啡，即使有高血压也能活得很健康。伊卡里亚岛有1/3居民年逾90岁，罹癌风险较其他西方国家低20，心脏病罹患率也低50，且没人患失智症。
如果你想逛街，但是找不到人陪你的话，那可能你想要培养几个之心的朋友了，至少逛街这样的事情，一个人做事完全没有意思的。只有两个人，或者是几个人一起，边逛边聊，才能起到放松心情的作用。
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