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2021-05-28 10:20:00
值得一提的是,许多豆类都含有大量的左旋色酸胺,一种能振奋心情的氨基酸,能够帮助忧郁症患者。
什么食物抗疲劳效果最佳
2、鳗鱼山药粥:取鳗鱼1条,剖开去内脏,山药、粳米各50克,各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥食服,每天1次。该粥具有气血双补,强筋壮骨,使肌肉结实的作用,经常服用该粥,疲劳即可消除。
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还有十多天就要过年了,很多人家里的腊肉、腊鸭、腊鸡等都已经腌制好了,就等着过年吃了,那腊肉腌制好了需要洗吗?快来了解一下!
2023-01-10 10:01:08
很多人都喜欢煲汤,而在秋季,汤更是必备的日常养生好物。那么秋季养生汤煲汤食谱有哪些,做对了都有什么功效,接下来小编就为大家介绍几款养生汤的做法,一起来看看吧。
2022-09-13 12:10:49
肾囊肿患者一般的饮食同普通正常成人无异,鱼类,肉类,鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉都可以吃,牛奶,豆浆都可以喝,患者有肾囊肿,要去泌尿外科进行就诊。那么肾囊肿的饮食调理是什么,一起来看看吧。
2022-08-24 04:45:52
挑选水果时有些人喜欢甜甜水果,难免“踩雷”,买到酸的那可真是“一口入魂”,也有很多人,喜欢不那么甜的水果,以为不甜的水果含糖量就低,于是就把它们当成减肥佳品,真相却未必如此哦,今天就带大家一起来揭秘~
2022-05-17 09:55:43
我们经常会听到这样的话:“多吃核桃,补脑!”“腿不好多吃骨头!”“想要皮肤好得吃肉皮!”《黄帝内经·五常政大论篇》中也提到“虚则补之,药以祛之,食以随之”,但“以形补形”真的有效果吗?吃什么才真的有效果?什么是“以形补形”?所谓“以形补形”,就是认为吃食物外形与人体某器官组织相似的食物,能够达到增强人体该部位的目的。
2022-05-10 10:15:36