白领在上班的过程中,比较忙的时候,会让你感觉根本没有一分钟的时间可以休息,而这种忙碌也是根据公司里业务的发展或者公司的安排,而不定期的,没有节奏。有时候特别忙的时候,会让你感觉头晕脑胀,真想好好休息一下。
成都体检中心告诉大家,白领在上班时间可以快速提神的方法有哪些。咬紧牙齿,干洗脸,反复动作30次,可以很好的起到缓解神经的作用,同时促进头部和面部血液循环,可思议迅速提神。
同时,可以伸懒腰,尽量将身体舒展开,同时做振臂运动,反复1分钟之后,有非常明显的提神醒脑的作用。不妨可以试试。最重要的是要培养自己劳逸结合的好习惯。
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