口腔疾病低龄化，养成定期洗牙好习惯
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2017-11-18 15:31:53
口腔异常是排名第二的疾病，常见口腔疾病有牙结石、齿缺失、龋齿、牙周病等等，口腔疾病低龄化也是“现代病”之一。养成定期洗牙的好习惯，保持口腔清洁卫生是一个人健康的重要体现。
据体检数据显示，牙结石检出率最高。牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
如何正确刷牙预防牙结石？
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
吃哪些食物对预防牙结石有益处？
合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
得了牙结石怎么办？
超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部分。洗牙的弊端有比较痛，会有出血现象，洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石还会再次出现。提倡定期、安全洗牙。
体检建议
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