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2011-08-15 20:14:28
缺水会导致嗓子疼痛,这一般是由于咽炎导致的嗓子疼,近期天气高温干燥,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,来就很易引发咽炎。另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒。大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状,随后又出现疼痛或吞咽痛,喉部有异物堵塞感,声音嘶哑,咳嗽有痰,说话费力的症状,严重的都不同程度地出现了“失声”的情况,有的甚至长达一天发不出声音说话。要多饮水,但补水也有许多科学。
饮水需补盐
夏日出汗后,有些人只顾饮水解渴,而忽视了补盐。由于出汗时失去大量水分的同时也失去较多的盐分,体内渗透压失去平衡,这时饮下去的水无法在细胞内储存,又会随汗排出体外,排汗又带出盐分,形成越喝越渴的恶性循环。严重者可引起肌肉无力、疼痛甚至抽搐。因此,炎热的夏天,特别是大量出汗后,应适当喝点淡盐水。
慎喝过凉的冷饮。
有些病人不宜喝冷饮。冷饮能使人体的毛细血管产生收缩,因而心血管病、支气管炎、咽喉炎、胃肠炎、胆囊炎患者不宜饮冷饮。
适量食用水果补水
适量进食些新鲜瓜果和以“茶”代水。夏天瓜果异常丰富,如西瓜、黄瓜、西红柿等,既可以当菜,又可以补充水分和营养,让这些新鲜的瓜果成为辅餐,实在是一种既经济又实用的良好习惯。此外,在家中常备些具有药理功效的金银花茶、菊花茶等凉药茶,对防止咽喉炎更是大有裨益。
专家介绍,人在大量出汗后感到口渴,并不完全是体内缺水,而是唾液量少而稠,嘴里发粘,咽喉干燥引起的感觉。这时喝水应先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝少量的水,停一会儿后,再喝一些,这样分几次喝,他们说,劳动或运动出汗后,若能及时补充点淡盐水,那样会更好。
耳鼻喉专家提示:咽喉炎严重者请勿漠视,为了防止病情进一步恶化,请及时到专业的正规医院就诊。
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