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2024-04-20 23:20:56
随着人们生活水平的日益提高,血脂跟血压一样,也有越来越高的趋势。但是跟量血压相比,大家对于检查血脂还不是特别熟悉,很多患者不知道有哪些因素会影响血脂,这里了解一下。
影响血脂的几大事项 一个都不能马虎
抽血前,体检者需要做哪些准备?
1.抽血前三天内避免高脂饮食。
血脂里的甘油三酯,容易受短期食物中脂肪含量的影响而升高。因此,在抽血前三天内应避免高脂饮食。
2.抽血前一天别喝酒。
大量饮酒者2—3天之内的血脂浓度,尤其是甘油三酯的浓度常常显著升高。建议抽血前3天内避免大量饮酒,24小时内避免少量饮酒。
3.空腹抽血10—12小时为佳。
由于不同个体的代谢能力不同,为了准确起见,最好是空腹10个小时以上再化验。如果空腹时间过长,也可因身体里储存的脂肪被“动员”起来,使甘油三酯的浓度升高,影响血脂测定结果,所以饿的时间也不要太长,以空腹10—12个小时为佳。
4.抽血前避免进食。
在人体内,脂类、糖类、蛋白质三大代谢系统会互相影响,除了油脂,其它营养素的摄入也会引起血脂水平变化。例如,大量吃糖,也会引起甘油三酯水平升高。在抽血前的12小时内,除了少量饮水,所有的食物都不能吃,保证绝对空腹。
5.抽血检查前一天避免剧烈运动。
体位会影响水分在血管内外的分布,进而影响血脂的浓度。建议化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动,抽血前,先在椅子上休息5—10分钟,或保持安静,休息5—10分钟再抽血。
6.身体处于特殊情况,化验结果会有所不同。
在身体状态比较稳定且无急性病、外伤、手术等情况下进行化验。妊娠后期、哺乳期的女性,各项血脂化验都会升高,这个阶段的化验结果仅供参考,应在停止哺乳后3个月再抽血化验。
7.一次血脂异常,别紧张。
检验结果接近或刚刚超过参考值,别紧张,应定期体检,动态监测血脂情况,饮食控制,制定运动计划,千万别忽视了血脂异常项。
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