感冒喷嚏千万不要忍！
康护网-全国体检预约平台
2018-12-11 10:16:29
喷嚏指鼻黏膜受刺激，急剧吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。这也是一种人体对体内细菌排泄的一种方式。
打喷嚏注意两方面
1 不要捏鼻子
打喷嚏不要捏住鼻子，要给口鼻留有一定的空间减压，避免打喷嚏时产生的巨大压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上。一般情况下，打喷嚏难以控制，而且人的鼓膜很坚硬，因为打喷嚏而造成鼓膜穿孔并不常见，但如果气流很大，是有穿孔可能的。
研究发现， 一个喷嚏的最大气流甚至相当于15级台风的风力。正常情况下，鼻咽部和耳朵是相通的，中间连着咽鼓管，中耳与外部的压力平衡得以维持。但如果捏住鼻子，气体无法通过鼻子排出，便可能走向咽鼓管，串到中耳里去，压力过大时，就可能造成鼓膜穿孔。
2 不要对着人打喷嚏
想要打喷嚏时，应马上脸背向别人，用干净的手帕或纸巾捂住口鼻，如果临时找不到手帕或纸巾，还可用手肘或衣袖来代替，喷出的飞沫虽然会附着在衣服或皮肤上，但能阻断感冒病毒的传播；
3 避免弯腰打
很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作，其实，这很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收缩而引起腰肌损伤和椎间盘突出。
4 蹲着打喷嚏
蹲着打喷嚏可以减小胸腹腔的压力变化，降低因打喷嚏而引发危险的可能性。站着打喷嚏时，最好把一只手放在腰部支撑身体，或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉，以对抗冲击力，保护脊椎。紧急情况下，立即采取半蹲位也是不错的姿势。
更多热点关注：潮州体检中心
上一篇：内科检查流程分为哪几步?
下一篇：关于内科检查你必须要知道的
相关文章
小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，是婴幼儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难以及肺部啰音等。
2019-01-16 10:06:57
人体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科体检范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、先天性心脏病、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。
2018-12-27 10:11:56
体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科体检范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、先天性心脏病、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。
2018-12-14 09:41:04
人体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科体检范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、先天性心脏病、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。
2018-11-14 09:18:08
更多