这些食物可以缓解低血糖
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2018-12-17 09:36:37
治疗包括两方面：一是解除低血糖症状，二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖，口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。
多吃虾皮腐竹!这道虾皮腐竹菜肴当中，虾皮和腐竹都是高蛋白质的食物，可以有效预防并且治疗低血糖、高血脂等症状，效果都是不错的。主要是将虾皮清洗干净泥沙后，加入泡发撕小块的腐竹一起爆炒，调味关火即可食用，方法是非常简单的。
多吃黑豆生血!
黑豆是一种营养价值非常高的豆类，我国民众向来就有吃豆子保健养生的传统，尤其是黑豆当中含有生血乌发的营养物质，因此多吃黑豆对治疗低血糖效果也是非常显著的。除了可以制作成黑豆浆，也可以用黑豆来煮汤，均不会影响到黑豆的食疗价值，因此有需要的朋友都可以多吃点黑豆。
多吃胡萝卜补血补益!
胡萝卜是我们日常生活中极为常见的一种蔬菜，其营养价值也是非常全面的，尤其是当中所含有的维生素B、C，胡萝卜素等，都可以帮助人体保健补益，其中胡萝卜素还能够帮助补血生血，用胡萝卜来煮汤喝算是非常好的补血汤饮，尤其能够治疗低血糖的问题。
以上就是关于低血糖吃什么好的相关内容介绍。事实上能够治疗低血糖的食物有很多，除了上文推荐的几种食物以外，多吃点菠菜、紫菜、山药、莲藕等都可以缓解低血糖的症状，因为平时有低血糖症状的朋友一定要多吃这些食物。
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