关于血脂的这四个误区，早知道早获益
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2024-11-14 09:15:32
随着生活水平的提高，高血脂症也渐渐走入大众的视角，但实际上很多人对血脂的认识并不多，有的把高血脂症与肥胖画上等号等。其实这些都是因为当下人们对血脂存在很大误解，小编整理了常见关于血脂的四个误区，知道越早获益越早！
关于血脂的这四个误区，早知道早获益
先来好好的认识一下今天的主角——血脂
血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）、胆固醇和类脂的总称，其人体中甘油三酯有两个来源：一个是食物摄取的外源性甘油三酯；另一个是肝脏合成的内源性甘油三酯。因此，肥胖、脂肪摄入过多、缺乏运动、饮酒、胰岛素抵抗等因素就会导致内源性甘油三酯增多。
其次，讲一讲关于血脂的这四个常见的误区
误区1：血脂异常属于肥胖人群的专属
在很多人的印象中，血脂异常往往与肥胖画上等号，似乎是胖人的专利，正因为如此很多身材苗条的人群在体检的时候往往略过了血脂检查。实际上血脂水平与体型并无必然联系，这是因为血脂异常分为原发性和继发性，原发性多与环境及遗传相关，而继发性血脂异常多继发与其他疾病，如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此，体型瘦的人并不能对血脂异常免疫。
误区2：过分强调“无脂”或“低脂”饮食
虽然脂肪摄入过多会增加血脂水平，但过分限制脂肪摄入也不利于健康。正确的做法是选择适量的优质脂肪，如鱼类、坚果等，同时减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
误区3：血脂异常没症状，不需要治疗
很多血脂异常患者并没有特殊的症状，所以就以为短期内不会导致大问题。事实上，血脂异常大多时候悄无声息的，能悄悄“糊住”您健康的血管。目前，血脂异常如果长期得不到控制，最容易引发三类疾病：一是心脏疾病，二是脑血管疾病，三是肾脏疾病， 肾动脉硬化很容易引发尿毒症。
【举个例子】胆固醇水平增高，特别是低密度脂蛋白中的胆固醇水平增高，通过血液循环沉积在血管壁上，造成动脉粥样硬化斑块，最终会形成心脑血管事件。因此，面对血脂异常这个无声的杀手，更需要提高警惕，积极预防，优化治疗，保障生命健康安全 。
误区4：血脂降至正常就可以停药
血脂异常是一个缓慢的过程，因此血脂的调节，尤其是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程。长期服用调脂药物不仅可调节血脂，同时还可明显减少冠心病、心肌梗死、脑卒中的发生率。但是需要提醒的是，血脂也绝不是降得越低越好，血脂过低，肿瘤的发生率会有所增加。
通过上述对于血脂的四个错误的认知，可见血脂并非是一个简单的指标，因此在体检的时候千万别略过，需要引起足够的重视，尤其是日常过分摄入高脂肪或过分追求无脂和低脂的人群。
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