查尿酸应该抽血还是验尿
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2024-12-12 09:35:12
在快节奏的现代生活中，"尿酸"偏高的现象日益普遍，那么究竟查尿酸应该抽血还是验尿？本文简单为大家讲一讲尿酸以及高尿酸。
查尿酸应该抽血还是验尿
尿酸是什么？
尿酸是人体内一个本身就存在的代谢产物，在正常情况下，人体每天新生成尿酸600毫克，排出600毫克，保持着平衡状态。
血尿酸正常值：成人男性为149-416μmol/L ；女性为89-357μmol/L。年龄大于60岁的男性为250-476μmol/L；女性为190-434μmol/L。
一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。
女性的正常参考值约比男性低60-70μmol/L，通常在停经期后尿酸值才会逐渐接近成年男性的数值。
尿酸高有什么危害呢？
生活中一提起尿酸高，大家都会想到痛风，其实痛风是尿酸高最常见的并发症，而肾损害、糖尿病、心脑血管疾病也与血尿酸水平高有一定的关系。当我们身体里的尿酸过多无法溶解时，尿酸盐晶体会析出并沉淀在我们身体的各个部位。例如：关节、软组织、血管壁等，长期的高尿酸状态，很有可能还会带来内分泌代谢系统、泌尿系统等多方面的问题。
查尿酸应该抽血还是验尿？
检查尿酸通常是查血尿酸，需要采集静脉血。如果是已患有高尿酸血症或者是痛风患者，建议「血尿酸」和「尿尿酸」都检查。
①「血尿酸」可以明确知道尿酸升高的情况。检查需要注意：
1.采集静脉血前需要空腹8小时，建议晨起采血。
2.采血前建议避免进食高嘌呤食物及饮品。
3.采血前避免剧烈运动。
②「尿尿酸」可以了解到是尿酸排泄减少还是尿酸生成增多。检查需要注意：
1.检查前避免进食高嘌呤食物，忌烟酒，停用影响尿酸排泄的药物。
2.留取尿液前避免剧烈运动。
3.如有尿路感染时不建议进行此项检查。
日常生活中如何降尿酸？
①饮食方面：提倡健康饮食,鼓励患者多食用新鲜蔬菜、鸡蛋。适量食用低脂、脱脂奶制品富含Ω-3多不饱和脂肪酸的鱼类豆类及豆制品，限制动物性高瞟岭食物的摄入。
②运动方面：肥胖患者建议以每月减重1.5~3.0 kg的速度将体重控制在理想范围(体质量指数:18.5~23.9)。应避免剧烈运动以免诱发痛风发作，运动后及时补充水分。
总之，及早发现身体问题是维护健康的关键一步，而定期体检就是帮我们迈出了这一步。
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