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2019-10-24 08:43:27
白领,是西方社会对企业中不需做大量体力劳动的工作人员的通称,又称白领阶层,一指有较高教育背景和工作经验的人士,与蓝领对应,白领一般都有稳定收入,二指从事脑力劳动的职员,如管理人员、技术人员、政府公务人员等,他们工作时多穿白色衬衫。
由于长期操作电脑,75%的白领存在颈椎和腰椎的疾患,其中50%是颈椎增生,远远高于同年龄段的一般人群。而缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡,致使42%的被查者过早地患上了骨质疏松。同时,38%的人被临床诊断为轻中度脂肪肝,这与吃饭太快、缺乏运动有关。
这些IT从业人员他们的亚健康主要是由于不良的生活习惯导致的,比如说不吃早餐,饮食不规律,缺乏运动。为了改善亚健康状态,中关村将启动健康巡回路演活动,开展定期体检、户外运动比赛等。
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蔬菜能够为人体提供每日必需的维生素、微量元素、膳食纤维、植物化合物等营养物质,是平衡膳食的重要组成部分。生活中有许多人不喜欢吃蔬菜,而是喜欢吃肉,长期这样的话会引起身体的营养不良,时间长了很容易导致便秘,那么长期不吃蔬菜有什么危害呢?多吃蔬菜可以减肥吗?小编现在就带大家来了解一下吧!
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好吃的东西大家都爱吃,但是过度以后也会引起肥胖,过度肥胖也是一种病,那什么是肥胖症呢?肥胖症一般是指机体脂肪和其他软组织的比例过高,能量摄入和消耗失去平衡,摄入过多的食物以后,消化不了的食物就会转化成能量以脂肪的形式存在于体内,这便是一步一步圆润起来的原因。那大家知道过度肥胖会怎么样呢?
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