打鼾的危害大么？老年人打鼾有哪些危害？
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2020-04-23 09:13:42
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。扁桃体肥大，舌部过大及过度饮酒等会引发打鼾。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。
常打鼾的老人更应该注意定期检查身体，打鼾对身体的危害有哪些呢？我们为什么要重视老人打鼾这一现象呢？
一、打鼾会影响老人的睡眠质量
老人每天的睡眠时间比年轻人要短很多，老人虽然都有早睡早起的习惯，不过很多老年人一般不到晚上九点就会入睡，早上三四点钟就会醒来。老年人打鼾会影响老人的睡眠质量。老人的身体素质比年轻人要差很多，长期睡眠质量不好老人的免疫力也会降低，对老人的身体健康存在潜在危害影响。
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二、打鼾会影响老人的精神
睡眠其实是一个享受的过程，但是打鼾的老人在睡眠中相当于也在做打鼾运动，需要消耗较多的体能，同样的睡眠时间，但是观察打鼾与不打鼾老人的精神，会发现不打鼾的老人精力更加旺盛，做事情也会更加投入，而晚上打鼾的老人做事时容易走神，也会感到犯困。
三、打鼾会影响到老人的呼吸
有些打鼾严重的老人做呼吸测试和睡眠测试时，会发现老人在睡眠时有几秒是处于呼吸暂停的状态，我国每年都有报道，有些打鼾老人在睡眠中离世，虽然是没有任何痛苦的离开世界，但是如果能够早做检查，老人也不会出现这种情况。打鼾会影响到老人的呼吸，有些打鼾的老人会从睡梦中惊醒，醒来时感觉自己呼吸困难。
我国老人人群总量占比较多，但是很多老人都没有定期检查身体的意识，老人的身体素质本来就不是很好，会携带多种疾病，有些老人怕自己做检查时被查出很多疾病，会造成自己额外的担忧，而且自己根本也拿不出来这么多的治疗费用，所以很多老人很少会去体检。作为子女，要有让父母体检的意识，如果你的父母也有打鼾的现象，更需要及时到医院检查身体。
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