广州体检 适度地吹牛可缓解焦虑心理
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2014-05-28 16:24:05
我有做个同事，在公司里是做销售工作。她的业绩在公司里是数一数二的，我发现她有一个特点，就是喜欢吹点小牛，而且很喜欢自嘲，常常说一些自己的家丑或者是自己很糗的事来给大家听。但是就这样，大家还都非常喜欢和她接触。广州体检告诉你，适度地吹牛可缓解焦虑心理。
日常生活中的种种因素，都有可能导致焦虑症，长期的焦虑症对于身心的影响是非常地大，那么对于患有焦虑症的人该如何来缓解呢？最新的一项研究表明，适度地吹牛也能很好地降低焦虑心理
小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的“牛皮”懊恼不已。
英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。比如通过夸大自己的能力、身份等，获得他人尊重。另一方面，适当的“吹牛”能降低恐惧和焦虑，比如美国的麦克阿瑟将军就用“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹”等大话稳定军心。
但是，还有一部分人似乎永远在说大话，他们不知疲倦，满嘴跑火车，什么事情都能吹得天花乱坠，甚至觉得自己神通广大，具有某种特殊能力。这样 “吹牛上瘾”的人，则要警惕是否有心理疾病作怪。吹牛上瘾可能导致躁狂症或精神分裂症早期，大脑的神经传递失衡，会导致精神亢奋、自我评价过高。
无论何种原因，过分说大话都会影响心理健康及人际关系。因此，爱吹牛的人要学会审视自己、认清自我能力，不要总是承诺，而要从擅长的小事做起， 给他人带来实实在在的好处。同时，家人和朋友也要及时提醒和告诫他们，将他们“拉”回现实。如果吹嘘得很离谱、完全不符逻辑，则要及时带他们去精神科或心 理门诊检查，必要时进行治疗。
从小，我们在学校里，老师就教我们说话要实事求是，不要夸大不要吹牛等等。这些都没有错，但是等我们长大了以后，就是自己管理自己了，没人时时在我们身边耳提面命，所以我们就要自己活学活用，如果老师知道我们长大之后吹牛能缓解压力，我想他也不会反对的吧。
广东省人民医院第二健康管理中心在线预约地址： https://www.kanghuwang.com/shop/419.html
日常生活中的种种因素，都有可能导致焦虑症，长期的焦虑症对于身心的影响是非常地大，那么对于患有焦虑症的人该如何来缓解呢？最新的一项研究表明，适度地吹牛也能很好地降低焦虑心理
小品《有事您说话》中，爱说大话的老公把自己吹得无所不能，什么事都能办。结果亲戚朋友纷纷找上门，他又花工夫又被埋怨，为自己的“牛皮”懊恼不已。
英国牛津大学的一项调查发现，超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。比如通过夸大自己的能力、身份等，获得他人尊重。另一方面，适当的“吹牛”能降低恐惧和焦虑，比如美国的麦克阿瑟将军就用“希特勒永远造不出来能将麦克阿瑟炸掉的炸弹”等大话稳定军心。
但是，还有一部分人似乎永远在说大话，他们不知疲倦，满嘴跑火车，什么事情都能吹得天花乱坠，甚至觉得自己神通广大，具有某种特殊能力。这样 “吹牛上瘾”的人，则要警惕是否有心理疾病作怪。吹牛上瘾可能导致躁狂症或精神分裂症早期，大脑的神经传递失衡，会导致精神亢奋、自我评价过高。
无论何种原因，过分说大话都会影响心理健康及人际关系。因此，爱吹牛的人要学会审视自己、认清自我能力，不要总是承诺，而要从擅长的小事做起， 给他人带来实实在在的好处。同时，家人和朋友也要及时提醒和告诫他们，将他们“拉”回现实。如果吹嘘得很离谱、完全不符逻辑，则要及时带他们去精神科或心 理门诊检查，必要时进行治疗。
从小，我们在学校里，老师就教我们说话要实事求是，不要夸大不要吹牛等等。这些都没有错，但是等我们长大了以后，就是自己管理自己了，没人时时在我们身边耳提面命，所以我们就要自己活学活用，如果老师知道我们长大之后吹牛能缓解压力，我想他也不会反对的吧。
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