成都体检温馨提示：男人小便后应该走上3分钟
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2014-06-11 10:00:25
现在人上班忙起来，可能都是真分夺秒，分分钟都忙的不行，更别说适度的休息了。对于男性来讲，他们的压力是更大的。但是有一点必须要注意，就是男性在小便之后，应该走上3分钟，这样对身体更好。
男性工作压力比女性要大，所以有时候忙起来甚至忘记上厕所。这对于他们的身体是非常不好的，关于排尿，男性要注意以下问题。
现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。
千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。
一定要站着排尿。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
排尿后不要马上坐下。男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。
身体是革命的本钱，我们都知道，但是一旦忙起来的时候，或者工作上比较有压力的时候，一般都会把身体抛之脑后，成都体检中心提醒您，再忙也要注意自己的身体。
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