痛到不能碰，关节长石头：越来越多的人饱受「痛风」折磨
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2022-04-26 19:23:01
随着生活条件越来越好，食物种类也越来越多。而痛风跟饮食的关系也是相当密切。正因如此，我国痛风的患病率也呈逐年上升趋势。所以今天我们就来说说这个病。
No.1
啥是痛风
痛风是一种常见且复杂的关节炎症。它引起的疼痛让人既难忍又难忘，甚至有人描述痛风发作时脚趾头像被火烧一样疼。
痛风患者的关节处可出现“痛风石”，就是很多淡黄色或白色赘生物，质地偏硬，像石子一样。
痛到不能碰，关节长石头：越来越多的人饱受「痛风」折磨
No.2
高尿酸血症/痛风的主要化验指标
高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。无论男性还是女性，非同日2次血尿酸水平超过420μmol/L称之为高尿酸血症（注：也有专家认为高尿酸血症是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平男性>420 μmol/L（7 mg/dl），女性>360 μmol/L（6 mg/dl））。
当血尿酸超过其在血液或组织液中的饱和度，就可在关节局部形成尿酸钠晶体并沉积，诱发局部炎症反应和组织破坏，这就是痛风。痛风和高尿酸血症是同一疾病的不同状态。
血尿酸高了就是痛风吗？
这可不一定！
痛风的诊断标准要参考多项检查内容，比如要有关节疼痛的表现，血尿酸升高只是标准中的一项而已。
所以千万不要自己下结论，有问题请找医生帮忙。
No.3
怎么就得上痛风了呢？
尿酸是嘌呤的代谢物，所以经常吃嘌呤含量高的饮食，被痛风找上门的几率就会很大。
这种“罪魁祸首”主要有四个：海鲜、动物内脏、火锅和饮酒。
痛到不能碰，关节长石头：越来越多的人饱受「痛风」折磨
No.4
得了痛风怎么办！
除了寻求医生的专业治疗，平时生活中好好“管理”痛风也很重要。
（1）管住嘴！
建议遵从医嘱进行饮食，别自己想吃啥就吃啥。
（2）规律复查，关注血尿酸水平
血尿酸水平升高跟痛风发生、发展有关。痛风患者一定要知道监控血尿酸水平以及控制血尿酸的重要性，毕竟痛过一次就够了。
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