康护网-全国体检预约平台
2020-07-03 10:08:03
微波炉作为加热和解冻的厨房工具,具有快速、高效、使用方便、安全可靠等特点,是广泛应用的家用电器之一,深受广大消费者的喜爱。但是有些食物是不宜进入微波炉加热的,康护网将收集到的相关情况列出如下,希望能够引起你的重视。
6种食物不能用微波炉加热
下面就来一起看看哪些食物不宜用微波炉加热吧。
6种食物不能用微波炉加热
芦笋。新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。一项新研究发现,微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素,稳定性更差,遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。
母乳。很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱,使用时再用微波炉加热,这容易导致其中重要营养素减少。研究发现,微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。
西兰花。西兰花是最常见的微波食物。然而研究发现,用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。
上一篇:抽筋了怎么办?为什么会抽筋?
下一篇:更年期调养有五方
在人体所有的关节里面,膝关节发生疾病的概率远远高于其他关节。它是人体中最大最复杂的关节,几乎需要承受整个身体重量。打个比方,当人双脚站立时,每个膝盖需要承受1/2的体重;当跑步或者走路时,一个膝盖需要承受整个身体的体重。
2022-08-24 10:38:35
现在的都市生活节奏非常的快,大部分的在都市生活的人,每天加班工作很劳累,缺少运动,生活习惯也不好,熬夜,酗酒这些东西都有,不少人都身体亚健康。那么亚健康症状怎么调理好,小编整理了一些相关知识,一起来看看吧。
2022-08-23 12:16:16
“爱干净、讲卫生”是我们打小就培养的习惯,再加上疫情原因,对卫生的要求更是达到“新高”,但你知道吗?生活中有些一直坚持的“卫生习惯”,其实是多此一举,甚至反而威胁健康!
2022-05-26 10:05:38
身体健康,离不开安全饮水,如今饮水机是家里、办公室以及很多公共场所的标配,但是,很多人对饮水机的清洗,并没有特别上心,在这里问一下大家:你家的饮水机多久没洗了?半年?一年?还是从未清洗过?你知道饮水机的水有多脏吗?今天,我们就以传统的桶装水饮水机为例,来看看饮水机的水到底有多脏!
2022-05-12 10:38:18
我们餐餐有蔬菜,保证每天摄入300—500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义,建议增加蔬菜,特别是深色蔬菜的摄入。你吃对了吗?为什么建议蔬菜要吃深色的呢?
2022-05-11 05:44:15